Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
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79 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1030 kcal
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Fat: 41.89g | Prot: 68.59g | Carbs: 98.52g.
Lunch: Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates, Pepino Japonês, Chicória, Alface Americana, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Maçã, Banana Prata, Coco Seco, Aveia, Mococa Leite Semidesnatado, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Aviação Manteiga sem Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Label Rouge Ovo Caipira, Da Terrinha Tapioca, Mococa Leite Semidesnatado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Marisi53's Weight History
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