Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
64 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 112.48g | Carbs: 303.82g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Döner. Dinner: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi, Kurabiye. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|