Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 61.48g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Yarych Печенье Мария, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Молоко (1% Обезжиренное), Машенька Десерт Творожный с Какао. Lunch: Yarych Печенье Мария, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Верес Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Сыр, Куриная Грудка, Черный Перец, Соль, Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зефир, Yarych Печенье Мария, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terentiewa.ella's Weight History
|