Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 47.82g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Капустный Салат, Му-Му Биточек Мясной, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|