Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 73.70g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Смак Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Хлебец, Смак Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем. Dinner: Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Чай с Сахаром, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Чай с Сахаром, Хлебец, Кофе. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena$$$$$'s Weight History
|