Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 77.26g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Lactel Молоко 1,5%, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Amiran Творог 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|