Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
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58.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 82.20g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Rote Paprika, Teekanne Spanische Orange, REWE Holunderblütensirup, Korrekt Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Kartoffelecken, Gekochte Karotten, Noliko Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dinner: Olivenöl, Sauerrahm Dip, Tomaten, Rosewein, Zucchini, Frischkäse, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Streifenbären Mix (je Stück), Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Korrekt Körniger Frischkäse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Aprikosen, Zwetschgen, Himbeeren. more...
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1651 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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