Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 59.40g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Гречневая Каша, Вятушка Кефир 2,7%, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Гречка "по-Малороссийски", Леовит Итальянский Грибной Суп. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой. Snacks/Other: Сливы, Останкино Салями Итальянская, Вятушка Кефир 2,7%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|