Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 49.73g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Капустный Салат, Свекла Вареная. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|