Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 61.39g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Макароны Отварные. Dinner: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Лидское Пиво Pilsner, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|