Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
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73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1344 kcal
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Fat: 92.79g | Prot: 74.51g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Óleo de Coco, Banana Prata, Ovo Cozido, Santa Helena First Pasta de Amendoim. Lunch: Acelga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva, Carne de Panela. Dinner: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Creme de Leite. Snacks/Other: Amêndoas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva, Alface Americana, Faixa Azul Queijo Parmesao. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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mayarabpires's Weight History
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