Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
114.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 47.38g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Окей Груша Конференс, Арбуз. Dinner: Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|