Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 56.06g | Carbs: 244.94g.
Breakfast: Гречневая Каша, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Украинский Постный. Dinner: Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Шашлык Куриный, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, Арбуз, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|