Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 83.75g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Куриное Филе, Запеченое с Кабачком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Danone Творожный Груша и Банан. Dinner: Di&Di Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриное Филе, Запеченое с Кабачком, Банан, Кофе с Молоком 2.5%, Danone Творожный Клубника Земляника. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 7 hours and 26 minutes, Working - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|