Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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58.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 60.61g | Prot: 78.01g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Teekanne Spanische Orange, REWE Holunderblütensirup, Korrekt Reine Buttermilch, miree Gorgonzola, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mischbrot, Specht Hähnchen Sülze, Kaffee mit Milch. Lunch: Thermomix Kürbiscremesuppe, Mischgemüse, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Dinner: Be Light Tomaten Ketchup, Oliven, Couscous-Salat, Harzer Harzer Käse, Cathedral City Cheddar, Frischkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Filinchen Original, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Putenbrustfilet, Lachsfilet. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Tiramisu, Kaffee mit Milch, Gugelhupf, Nektarinen, Intact Traubenzucker Himbeere, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Aprikosen, Zwetschgen. more...
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1653 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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