Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 62.70g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Суфле, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|