Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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59.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1984 kcal
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Fat: 103.23g | Prot: 85.36g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Kaufland Serrano Schinken, Marmelade, Orangensaft, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Banane. Lunch: Nudeln (Gekocht), Sweet Valley Haselnusskerne, Walnüsse, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochte Aubergine, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Sweet Valley Haselnusskerne, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Other: Bitterschokolade, SchapfenMühle Weizenkeime, Grüne Erbsen (Gefroren), Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Hanfprotein, Tahin, Banane, Apfel, Zwetschgen, Baktat Tahin, Magerquark. more...
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2285 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 15 minutes, Mountain Biking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Working - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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