Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 57.45g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Чай, Перекресток Конвертик с Творогом. Lunch: Жульен Грибной, Кабачки Тушеные, Куриный Суп. Dinner: ВкусВилл Печенье Сдобное "Овсяное", Natur Foods Кешью, ВкусВилл Огурцы Солёные, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Нектарины, Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Прайм Стар Капучино. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|