Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 103.00g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Изюм без Косточек, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Даренка Молоко 2,5%, Рис Вареный, Real Caps Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Real Caps Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina_neva's Weight History
|