Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 109.06g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Вятушка Йогурт со Злаками, Творог 9%. Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Перекресток Арбуз, Баклажанная Икра, Помидоры, Вятушка Молоко 3,5%, Billa Яйцо Куриное, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Скайфуд Крахмал Картофельный, Вятушка Молоко 3,5%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahastasia8484's Weight History
|