|
Наела за выходные 500 гр🙈, где большой отвес, когдаааааааа😬😬😬😬😬😬😬?!!!!!
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 114.45g | Carbs: 12.42g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Творог 2%, Активия Кефирная 1%. Lunch: То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Помидоры. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|