|
😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖 одно пиво в выходные все!!!!!! Коту под хвост!!!! Но я держусь алкоголь 🍺 под запретом ☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻
|
63.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 59.27g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дыня, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Dinner: Демляму, Дыня. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Конти-Рус Конфеты " Живинка". more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 9 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|