Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
90.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 50.90g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Rimi Latvija Плавленый Сыр Classic, Adazu Miesnieks Ветчина Горячего Копчения Adazu, Сливочное Масло, Fazer Мини Тосты Garda, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink. Lunch: Cido Latvija Apelsinu Nektars Апельсиновый Нектар, Latvijas Maiznieks Хлеб Тостовый Zeltene Tostermaize, фрикадельки с лечо. Dinner: Останкино Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|