Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 77.89g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Чай, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Курабье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|