Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 49.39g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Капустный Салат, Рис Вареный, Суп Грибной, Рыба Отварная, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|