Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 117.61g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Самарский Бкк Батон Горчичный, Вареники с Картофелем, Братцы Вареники Вареники с Клубникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Сыр Российский, Судак Запеченный. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Сахаром, Арбуз, Алыча. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 112 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|