Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 136.21g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Дикий Рис (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Молокия Молоко 3,6%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|