Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 77.72g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Сыр Моцарелла, Хлеб Женя с Курагой и Черносливом по 36 Грамм, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка. Lunch: Табрис Филе Индейки на Мангале, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Мангале, Ашан Маффин Шоколадный, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|