Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 60.12g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Dinner: Pişmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Çorbası, İçli Köfte. Snacks/Other: Dondurma, Tropicana %100 Amasya Elma Suyu, Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cirilla Fiona's Weight History
|