Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 85.77g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 1,8%, Madre Labs Omega-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. Dinner: Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоки Гала, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|