Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
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58 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 70.50g | Prot: 89.89g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Frischkäse, Mischbrot, Kaffee mit Milch, Specht Hähnchen Sülze, Korrekt Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Teekanne Spanische Orange. Lunch: Be Light Tomaten Ketchup, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Dinner: Weißwein, Ja! Schmand, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Junge Frühlingszwiebeln, Pesto, Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Bauchspeck, Pfifferlinge, Olivenöl, Fusilli, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut. Snacks/Other: Haribo Tropifrutti (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Oreo Ice Cream Mini, Roberto Grissini Torinesi, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Plattpfirsich. more...
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1735 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 5 hours and 32 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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