Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
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67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2282 kcal
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Fat: 30.95g | Prot: 187.71g | Carbs: 303.25g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Dinner: Olio d'oliva. Snacks/Other: Pomodori, Insalata Mista Verde, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Findus Filetti di Merluzzo, Mela, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Proteine Whey, Gallette di Riso. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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