Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 85.29g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Рисовые Хлопья, ARO Молоко 1,5%. Lunch: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Кабачков Запеканка Kataoris(Кабачок Яйцо Соль Перец 1 Ст.л. Рисовой Муки, Филе Куриное, Сыр. Dinner: Фундук, Кабачок, Помидор,Сыр,Майонез,Чеснок Kataoris. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кизил, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Peanut Butter & Co Write Chocolate Wonderful, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|