Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 143.50g | Carbs: 263.16g.
Breakfast: Йола Казылык из Конины, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливы, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Бризоли, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Сливы, Село Зеленое Творог 5%, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|