Simone Maga's Journal, 17 Aug 17

Aos poucos mas vamos que vamos. A meta é 80 até o fim do ano mas com certeza vou chegar com bem menos que isso. 😁

86.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1177 kcal

Fat: 44.45g | Prot: 73.58g | Carbs: 120.77g.   Lunch: Banana Frita, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte de Morango, Banana. Snacks/Other: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. more...