Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 62.29g | Carbs: 209.38g.
Breakfast: Нектарин, Ашан Сыр Голландский 45%, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Фруктовая Энергия Слива, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря, SPAR Салат Мимоза, Хлеб Черный. Dinner: Орбит Жевательная Резинка, 4 Сезона Слива, Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Овощная Нарезка. Snacks/Other: Виноград, Арбуз, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|