Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 115.42g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Моцарелла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Куриный Суп Лапша, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), ВкусВилл Мороженое Зеленый Чай с Миндалем. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Долма, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мясная Империя Сервелат Зернистый, Вино Кьянти, Дыня, Водка (45 Градусов). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|