Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 131.99g | Carbs: 242.79g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком 2.5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком 2.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Кофе с Молоком 2.5%, Нектарины, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе с Молоком 2.5%, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис Отварной, Нектарины, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыба с Йогуртом. Dinner: Салат Овощной, Запеченное Куриное Филе, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе Хауз Ирландский Кофе. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 7 hours and 1 minute, Working - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|