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조금만 더 힘내자!!
식이도 식이지만 운동의 강도를 쪼끔만 높여보자
할수있다⛤
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52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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562 kcal
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Fat: 5.09g | Prot: 72.05g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: 복숭아, 토마토, 삶은 계란흰자, 고구마. Lunch: 복숭아, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 고구마, 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 소와나무 새코미 요구르트, 방울 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오이 (껍질제거). more...
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steady weight
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twinkle#'s Weight History
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