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Montée a 65 j'avais fait un gros bond en avant dans les kilos de grossesse.
N'ayant pas de probleme de poids particulier mon docteur ne me gronde pas. Mais moi ...adepte de sport et de bonne alimentation je me rends compte que j'ai merdé. y'a pas d'autre mot ! Alors reprise en main du tout au tout
Plus de pain blanc
Plus de viennoiserie
Plus de soda
Plus de glace
Plus de pizza
(je suis boulangere)
Premiere journée de reprise en main - 400 grammes.
Objectif : ne donner que des bonnes choses à mon bébé et moi ne prendre plus que 3 kg pour terminer la grossesse en mode healthy et pas grosse baleine!
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 28.80g | Prot: 58.00g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Café, Babybel Mini Babybel, Festival des Pains Cérébrun. Lunch: Moutarde, Ketchup, Brugnon, Haricots Verts, Petits Pois, Bifteck. Dinner: Danone Yaourt Recette Crémeuse, Ratatouille Maison, Festival des Pains Cérébrun. Snacks/Other: Pomme. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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