Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 69.35g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Мёд. Lunch: Кабачок Гриль, Говядина Тушеная, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром. Dinner: Греческий Салат, Кабачок Гриль, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Арбуз. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|