Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 42.49g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Mentos Жевательное Драже, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Уха " Настя". Dinner: Сырок Творожный, Любятово Подушечки Шоколадные, Дыня, SPAR Голубцы с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Солянка Уссурийская. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|