Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
47 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 113.24g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 0,6%, Овсяные Отруби, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Чабан Сыр Нежный, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Сливы. Dinner: Арбуз, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Искренне Ваш Био-Йогурт с Клубникой, Овсяные Отруби, Сливы. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminoromashkin's Weight History
|