Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 127.95g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Кофе с Молоком, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Помидоры, Каждый День Рис Круглозерный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Компот Ягодный, Золотые Луга Кефир 2,5%, Помидоры, Нет Котлеты Куриные с Капустой. Snacks/Other: Чернослив, Абсолют Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|