irfan keklikçi's Journal, 15 Aug 17

yağ oranı yuzde 17.8 kas artışı var yağ oranı düşüyor iyi gidiyoruz :)

94.5 kg Lost so far: 18.5 kg. Still to go: 5.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 4.9 kg a Week

Comments

Kas artışı çok güzel, tebrikler 👍😃

15 Aug 17 by member: CNN-07

tskrlr kartalice:)

15 Aug 17 by member: irfan keklikçi

Ölçümü nerde yaptırdınız ?

15 Aug 17 by member: elfcnr

diyetisyende o elle tutuulan falan bir makina var tanita son modeli onda yapti

15 Aug 17 by member: irfan keklikçi

İrfan hocam Tebrikler

15 Aug 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE

Çok saol mesut abi ben hafta 1.2 veremiyrm ama 0.9 ortalamasida idare eder bence :D

15 Aug 17 by member: irfan keklikçi


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

irfan keklikçi's Weight History