Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
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58 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 41.68g | Prot: 100.74g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: REWE Holunderblütensirup, Korrekt Reine Buttermilch, Specht Hähnchen Sülze, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Lunch: Bofrost Backofen-Kroketten, Edeka Feines Chinagemüse, Gefro Gemüse Cremesuppe. Dinner: Artischockenherzen in Öl, Chutney, Baguette, Frischkäse, Tomaten, Jakobsmuscheln, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Snacks/Other: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Streifenbären Mix (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Kaffee mit Milch, Cucina Grissini Torinesi, Korrekt Körniger Frischkäse, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Aprikosen, Zwetschgen. more...
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1693 kcal
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Exercise:
Shopping - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 55 minutes. more...
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steady weight
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