Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 98.30g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творожное Желе, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Vitaland Персики, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|