Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 76.30g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Арла Сыр Натура Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Персики, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|