Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3387 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 213.88g | Carbs: 450.15g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitness Super Protein. Lunch: Шаурма, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Exponenta Active Черника. Dinner: Арбуз, Беллакт Яблочный Штрудель, Беллакт Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Опять -1, не удается набор при жесткой диете :(
14 Aug 17 by member: Виктор Михневич
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|