Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 111.07g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Говядина Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|